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Comment perdre du poids à la maison ?
Une bonne santé et une perte de poids sont connues pour être interdépendantes. On sait que toute personne ayant un IMC plus élevé présente un risque accru de plusieurs troubles tels que le diabète, l’hypercholestérolémie, l’hypertension et d’autres maladies cardiovasculaires. Cependant, une perte de poids immédiate peut ne pas être saine. Essayer de perdre du poids en 7 jours peut …
Quelle est la meilleure façon d’apprendre à faire du vélo ?
August, quatre ans, se contentait parfaitement de monter son tricycle à l’école quand il a commencé la maternelle , mais ses parents craignaient de se faire taquiner pour être sur trois roues. Ils lui ont donc acheté un deux-roues avant son anniversaire, qui tombe le jour d’Halloween. « Il a refusé d’essayer de le rouler sans les roues d’entraînement », …
Comment faire des exercices abdominaux lorsque vous avez mal au dos ?
Laissons les crunchs passer. Selon un éditorial du Navy Times, la marine américaine prend des mesures pour bannir le situp traditionnel de son test de préparation physique, que les marins doivent passer deux fois par an. Les crunches, selon l’éditorial, sont « un exercice dépassé aujourd’hui considéré comme une cause clé de blessures au bas du dos ». Les Forces …
Comment travailler avec les alters ?